سعاد29
عضو اساسي
عدد الرسائل : 1347
العمر : 34
تاريخ التسجيل : 17/08/2009
 |  موضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل  الثلاثاء أبريل 20, 2010 7:12 pm | |
|
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل
(1)
لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من
الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة
التي
نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
لا تأكل
الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل
يتسبب
في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم
تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من
الوجبة الغذائية
(3)
لا ترخي حزام السروال لاترخي حزام
(مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها
(4)
لا تستحم بعد الأكل إن الاستحمام بعد الاكل يسبب أرتفاع تدفق الدم
لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5)
لا تمشي الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
(
مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير
صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة
التي أكلناها
(6)
لا تنم في الحال إن النوم بعد الأكل
مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة
سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
(7)
تدخين
سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى
(
لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).
| |
|
Admin
Admin
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008
| | موضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل الخميس أبريل 22, 2010 4:15 pm | |
| لك جزيل الشكرعلى المعلومات القيمة
جزاك الله كل خير
نحن لك من الشاكرين على المساهمات الغزيرة
نتمنى لك كل السعادة
الله يحفظك من كل سوء
امين امين | |
|
Admin
Admin
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008
| |
