منتديات القلم التعليمية
التعامل مع قلق الامتحان 13401711
منتديات القلم التعليمية
التعامل مع قلق الامتحان 13401711
منتديات القلم التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللَّهُمَّ إنا نسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل إثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة بعونك من النار


 

 التعامل مع قلق الامتحان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يوسف يوسف
عضو اساسي



ذكر
عدد الرسائل : 1443
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/08/2009

التعامل مع قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: التعامل مع قلق الامتحان   التعامل مع قلق الامتحان Icon_minitime1السبت يونيو 05, 2010 4:56 pm

ابدأ المراجعة مبكراً .ً
هذا سيعطيك فرصة أكبر لاستيعاب المعلومات.
راجع
المواد بشكل يومي ولو لمدة قصيرة.
هذا سيساعدك على التدرج وصولاً إلى
الدراسة المركزة والطويلة قبل الامتحانات الرئيسية.
إقرأ الدرس قبل
الحصة.
هذا سيساعدك على فهم النقاط ، المصطلحات والمفاهيم التي يراها
المدرس مهمة، ويساعدك على استيعابها بشكل أسهل .
راجع مذكرات الدرس بعد
الحصة مباشرة.
هذا سيساعدك على تحديد المعلومات التي لم تستوعبها خلال
الحصة وقبل أن تنسى انت وباقي الطلبة مجريات الحصة.
عندما تراجع الدرس
مباشرة، سيكون لديك الوقت لتصحيح معلوماتك مع باقي الطلبة.
راجع مع
مجموعة من زملائك.
هذا سيساعدك على تغطية نقاط مهمة ربما لم تكن قد
أوليتها اهتماماً عند دراستك لوحدك .
قم بمراجعة شاملة للمادة مبكراً .
حتى
يتسنى لك الوقت لمراجعة المحاضر أثناء ساعات دوامه والاستفسار عن النقاط
التي لم تستوعبها خلال المذاكرة.
قسم واجباتك الدراسية إلى أجزاء عديدة
يمكن السيطرة عليها خصوصا عند المراجعة االشاملة قبيل الامتحان
لاحظ أن
المذاكرة لمدة ثلاث ساعات صباحاً وثلاث ساعات أخرى مساءً أفضل من المذاكرة
ست ساعات متواصلة.
ولاحظ أيضاً أن المذاكرة وعقلك متعب هي مضيعة للوقت.

ذاكر المواد الصعبة عندما يكون عقلك في أوج نشاطه.
----------------------------------------
مقتبسة
من On Becoming a Master Student
By David B.Ellis and
How to
study in College
By Walter Pauk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

التعامل مع قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع قلق الامتحان   التعامل مع قلق الامتحان Icon_minitime1الأحد يونيو 06, 2010 8:28 pm

التعامل مع قلق الامتحان 812339
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://math32.ahlamontada.net
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

التعامل مع قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع قلق الامتحان   التعامل مع قلق الامتحان Icon_minitime1الخميس يونيو 17, 2010 6:32 pm

نتمنى من باقي الاعضاء المشاركة
من اجل
استمرارية المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://math32.ahlamontada.net
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

التعامل مع قلق الامتحان Empty
مُساهمةموضوع: رد: التعامل مع قلق الامتحان   التعامل مع قلق الامتحان Icon_minitime1الثلاثاء أغسطس 16, 2011 5:12 pm

شكرا لمروركم بالموضوع

تبل الله صبام الجميع

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://math32.ahlamontada.net
 
التعامل مع قلق الامتحان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فن التعامل مع المخطيء
» طرق التعامل مع الفشل
» فن التعامل مع المخطئ
» من فنون التعامل
» فن التعامل مع الزملاء

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القلم التعليمية :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: