الحياة امل د.ابراهيم الفقي

[center][center][center]الحياة
امل د.ابراهيم الفقي

يجب أن يفكر الإنسان
بأنه يمكن أن يصبح ناجحا الأمل -----------هدف مكتوب------------وسيلة
مناسبة لتحقيقه
أسال نفسك باستمرار : ماذا أريد؟ ما هو هدفي في الحياة
مفاتيح النجاح
1- الدوافع : هي المحرك الأساسي للإنسان و بمثابة وقود ليحقق هدفه اليائس
يقول تعبت من شيء أو موقف ووصلت إلى النهاية و لكن وجود الدافع يعطيك قوة لئلا تكون في نفس الموقف مرة ثانية
الناجح عنده إستراتيجية لينجح و كذلك الفاشل عنده إستراتيجية ليفشل الملل
قوة و اليأس أيضا قوة و ا

إضافية تعمل لمصلحة الفرد إذا أراد ذلك
أنواع الدوافع
أ‌- دافع المعيشة : نقص في أي ناحية من نواحي الحياة يولد ابتكارا عندا لإنسان ليسد النقص
حتى الحيوانات لديها دافع المعيشة
الأسد يصحو باكرا ليفترس الغزالة و الغزالة تصحو أيضا باكرا لتهرب من الافتراس
ب‌- الدوافع الخارجية : تأتي من العالم الخارجي و تؤثر على الإنسان
60% من الناس ينتظرون التقدير من الآخرين و هذا يؤدي بهم إلى إحباط تام ج-دوافع داخلية : تأتي من داخل الإنسان
استخدم حواسك الخمسة برمجها بشكل مميز .....ابحث في الداخل عن سعادتك و
نجاحك لأن الدافع ينبع من الرغبة بمعنى أنه يكون لديك هدف واضح تصاحبه رغبة ملحة
استراتيجيات الدوافع الداخلية :
1- التركيز : ركز على هدفك و هذا يساعدك على التحكم في شعورك و أحاسيسك2-
التنفس : تنفس بقوة لتسمح لكبر كمية من الاوكسجين بالدخول إلى جسمك3- حركات
الجسم : الإنسان المتعب يكون جسمه و تعبيرات وجهه متعبة لهذا قل لنفسك
دائما : أنا قوي استطيع التغلب على المصاعب 4- تحدث مع نفسك بقوة: أنا واثق
من نفسي كررها5- أضف شعورك و أحاسيسك 6- الرابط الذهني : أغنية ممكن تذكرك
بأحد ما أو موقف ما ....كل أحداث الحياة ترتبط عند الإنسان بشعور و أحاسيس
و تكون الاعتقاد الدوافع ترتبط بخط الزمان لأن كل إنسان له في تاريخه ما
يحتاج من خبرات وتجارب و بما أن أي شيء تفكر به يؤثر على شعورك و أحاسيسك
فكر في تجارب الماضي الإيجابية و زود قوة الرابط الحسي حتى تدخل بقوة في عالم الفعل
القرار يحدد المصير : قرر الآن أن
تعيش أحسن مرحلة من عمرك
رغبة------هدف-------قرار
هل تعرف ما هي أهدافك ؟
إن كنت لا تعرف فاكتب أحلامك و بعد
ذلك نظمها في أولويات
الروابط الإيجابية : ارتبط بالناس الإيجابيين مع العلم أنع لا يوجد إنسان
سلبي لأن وراء ك لسلوك توجد نية إيجابية و لكن تركيزك على الشخص يريك إياه سلبيا أو إيجابيا
الاهتمامات الشخصية : ماذا تريد أن تفعل لتخرج من حيز السلبيات ؟ لتكن
مشاعرك و أحاسيسك مرتاحة مارس رياضة ما تشعر أن جسمك مرتاح و تفكيرك سليم
اقرأ يوميا
الإنجازات الماضية : كل إنسان لديه إنجازات
ماضية و هي مذكرات نجاحه
مذكرات النجاح : اكتب كل يوم شيئا واحدا على الأقل كنت جيدا فيه (ابتسمت في
وجه أحدهم- قرأت –حضرت محاضرة-.......الخ) و اقرأها قبل أن تنام لتبرمج نفسك إيجابيا
الموارد الشخصية: فكرما هي مواردك ؟ هل تعرف لغة ؟ ما هي درجة تعليمك؟ماذا تتقن؟ هل لديك أكثر من خيار لسبب
واحد؟
الرابط الذهني : يقول مارشال :الأشياء
التي أمامنا ووراءنا صغيرة جدا مقارنة بالدوافع الداخلية
كل إنسان يجب أن يسأل نفسه : لماذا أعيش؟ لماذا أصحو باكرا؟

Reader`s digest says: who
doesn`t know his aim if asked : what do you want to do?he would say that
he doesn`t like what he is doing right now

و هذا
معناه أن الشخص الذي لا يعرف هدفه هو
الشخص الذي لا يحب ما يعمله
لذا أحب ما تعمله
العقل يبني على آخر تجربة ركزت عليها ------------و هذه مقدرة العقل اللاواعي
عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك فالحياة أمل يصاحبها تحديات و يفاجئها
أجل عشها بالأمل و الكفاح في سبيل الله و قدر قيمة الحياة
منقول

[/center]
[/center]

[/center]

Admin عدد الرسائل : 12420 تاريخ التسجيل : 30/09/2008

Admin عدد الرسائل : 12420 تاريخ التسجيل : 30/09/2008

شكرا لمروركم بالموضوع

تبل الله صبام الجميع

_________________