منتديات القلم التعليمية
توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان 13401711
منتديات القلم التعليمية
توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان 13401711
منتديات القلم التعليمية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللَّهُمَّ إنا نسألك موجبات رحمتك وعزائم مغفرتك والسلامة من كل إثم والغنيمة من كل بر والفوز بالجنة والنجاة بعونك من النار


 

 توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
يوسف يوسف
عضو اساسي



ذكر
عدد الرسائل : 1443
العمر : 32
تاريخ التسجيل : 17/08/2009

توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان Icon_minitime1الأحد مايو 16, 2010 10:09 am





للإنسان طاقات واحتياجات متعددة، وسواء اعترفنا بها أم
تجاهلناها فإن بداخلنا ما يؤكد أن هذه الاحتياجات موجودة. وأنها قد رافقت
الإنسان منذ خلقه. فكأنها منقوشة بداخلنا ومكتوبة في فلسفة الحياة عبر
الأزمان كأماكن مهمة لإشباع حاجات ورغبات الإنسان وتجديد طاقته. وللإنسان
أربع طاقات هي العقل، والروح، والعاطفة، والجسد. وتشحن هذه الطاقات عبر
تحقيق التوازن في كل جانب.

وهذه بعض النقاط التي تساعد على شحن وتجديد الطاقات المختلفة نوردها
بشكل مختصر، على أن نشرح بعضها بإسهاب أكثر في المقال القادم.

أولاً: العقل: أثري عقلك عن طريق الخطوات التالية:
اقرأ أهدافك صباحاً ومساءً.
ثم عقلك بالقراءة والاطلاع.
واصل التعليم واستكمل دراستك.
تعلم مهارات إبداعية جديدة.
ثانياً: الجسد: هو البدن الذي نحيا من خلاله، والمحافظة عليه تنبع
من:

اتباع نظام غذائي سليم.

القيام بالتمارين الرياضية والمحافظة عليها.
الاهتمام بساعات محددة للنوم والراحة (لبدنك عليك حق).
المحافظة على الرياضة النفسية مثل الإيمان وتقبل الهزيمة.
ثالثاً: العاطفة: وهي المشاعر الصادقة التي تشعرك بأهمية الآخرين.
ويمكن تنميتها بالآتي:

المحافظة المستمرة على بنك العواطف والمداومة على شحنه.
تقوية العلاقة بكل فرد من أفراد أسرتك.
التسامح والبذل في العطاء.
رابعاً: الروح: وهي الشريان الحيوي الذي يمد الجسم بالمبادئ والقيم
والأخلاق اللازمة لاستمرار الحياة. وهي مصدر الإيمان ومنبعه، ويمكن
المحافظة على الروح وتغذيتها من خلال:

الاستغراق في العبادات الممدة للقوة.
المحافظة على أوقات خاصة لجلسات التأمل والتفكر.
المحافظة على الأوراد والأذكار.
المحاسبة المستمرة للنفس.
هذه باختصار شديد الطاقات الأربع وطرق المحافظة عليها وتجديدها.
وعلينا أن نقوم بذلك بالقسط فلا نركز على جانب وننسى جانب أخر لأن الاعتدال
والتوازن هم مفتاح النجاح في شحن الطاقات والهمم التي نحن أحوج ما نكون
إليها اليوم. وسنسلط الضوء في المقال القادم ?إن شاء الله- على أمور مهمة
في قضية التوازن هذه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر
عدد الرسائل : 12420
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان Empty
مُساهمةموضوع: رد: توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان   توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان Icon_minitime1الثلاثاء مايو 18, 2010 10:56 am

يقال يوجد في النهر مالايوجد في
البحر

مواضيع التنمية البشرية
مواضيع ذات فائدة كبيرة
فيها العالج لكثير من السلبيات التي نعيشها
فيها نصحح ما نرتكب من اخطاء في هذه الحياة
نشكر لك هذه المساهمات
ونشكر لك تواجدك الدائم في المنتدى
نقدر مجهوداتك
ونعتز بك عضوا في المنتدى
تميزت بمواضيعك
جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://math32.ahlamontada.net
 
توازن الطاقات الأربع د. طارق سويدان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» توازن الغذاء يقي الارتجاع بالمعدة لمرضى السدة الرئوية
» مرن عضلات مخك د. طارق السويداني
» فن الالقاء الرائع . طارق محمد السويدان
» صناعة القائد د. طارق محمد السويدان
» سلسة رتب حياتك للدكتور طارق السويدان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القلم التعليمية :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: